モラハラな彼氏でも、大好きで別れられない…
「別れる」と言ったらどんな反応になるか怖い…
色んなことを理由にして単純に彼に依存しているだけなのか…
結婚適齢期で「今の彼氏とこのまま結婚していいのか」と悩まれる女性は多くおられます。
本記事では、Aさん（32歳）の体験談を元にモラハラのお悩みを抱える方々にとっての参考になればと思っております。
モラハラととソフトモラハラとは？何が違う？
モラハラとは…？
“モラハラ”とは、「モラルハラスメント」の略で、精神的な嫌がらせや言葉による暴力を指します。これには、暴言、無視、支配的な態度、相手を過度に批判して自己価値を下げさせる行為などが含まれます。外傷が伴う身体的暴力と異なり、モラハラは目に見えない形で被害者に精神的な苦痛を与えることです。
ソフトモラハラとは…？
“ソフトモラハラ”とは、じわじわと心に影響を与える言動や態度を指します。例えば、軽視するような発言、皮肉を込めた言葉、無視、感情を操ろうとする態度、相手をコントロールしようとする発言などです。一見すると深刻に見えないため、被害者が自覚しづらいことが多いです。しかし、繰り返されると自己肯定感が下がったり、ストレスを感じ続ける原因になります。
モラハラとソフトモラハラの違いは？
「モラハラ」と「ソフトモラハラ」の違いは、その明確さと影響の表れ方にあります。
- モラハラは、精神的な虐待が分かりやすく、怒鳴る、批判する、相手を直接侮辱するなど、明確な言動が含まれます。
- ソフトモラハラは、より微妙で、皮肉、軽視、無視など、一見無害に見える言動が特徴です。繰り返されることで心理的負担を与えます。
どちらも心に悪影響を及ぼしますが、ソフトモラハラは発見しにくく、放置されがちな点が異なります。
モラハラ彼氏だけど、好き。別れるべき？続けるべき？…Aさん（32歳）の体験談
私は32歳、彼とは付き合い始めて2年になります。
最近、彼のモラハラがひどくなり、どうすればいいのか分からず悩んでいます。
彼は、何気ない日に物や花束、ケーキ等をプレゼントしてくれたり、旅行に連れて行ってくれたりと、幸せな日々を過ごしていました。
しかし、交際から1年ほど経った頃から暴言が目立つようになり、思い通りにならないと突然怒り出すことが増えました。
それでも、怒った後には必ず謝罪してくれる為、彼は根っから悪い人ではないと信じたい気持ちがあります。
最近では言い合いになるたびに彼のモラハラがエスカレートし、先日は腕を強く掴まれる出来事もありました。周囲に相談すると、別れるべきだという意見が多いですが、自分の年齢や出産のタイムリミットを考えると、なかなか決断できずにいます。
このまま彼と結婚するべきか、それとも別れるべきか．．．悩み続けて眠れない日々が続いています。
〜自分を大切に〜モラハラに苦しまない為のアドバイス
彼中心に考えるのではなく、自分の気持ちと向き合い、自分を大切にする
- 彼の行動を正当化しない
「君が僕を怒らせている」や「あなたの為を思って怒っている」から始まるような暴言や身体的な暴力は、モラハラやDVに該当しやすく、繰り返される傾向があります。もし、本当にあなたのためを思っているのであれば、あなたが「受け取りやすい言葉や表現」を使うはずです。その後すぐ謝罪があっても行動が変わらない場合、今後の関係は一旦保留にしつつ、ひとまず距離を置いて、モラハラを受けない状態になるようにするのも1つの考えです。
- 自分の健康と安全を最優先に
モラハラは心身に悪影響を及ぼします。状況がエスカレートするリスクを考え、安全な環境を確保することを最優先に考えましょう。モラハラ彼氏から距離を置くことで、これまでの状況を整理し、彼氏との関係を冷静に見直す機会が得られることがあります。その際、関係を改善するのか、解消するのかを慎重に検討することが大切です。また、距離を置いた際の彼氏の反応も判断材料となります。
- 結婚のリスクを考える
結婚後の幸せだけでなく、リスクも考えるようにしてみてください。彼のモラハラが結婚後に改善する保証はありません。むしろ、結婚や子育てによりストレスが増えることで悪化する可能性もあります。
- 年齢への不安について
出産に対するタイムリミットは重要ですが、自分の幸せや安全を犠牲にしてまで彼との関係を続けるべきでしょうか？安心して育児や生活ができるパートナーシップを築ける関係なのか、一度冷静に自分の気持ちを整理し確認する時間を取ってみてください。
- 第三者に相談
信頼できる友人や家族、または専門家やカウンセラーに相談することで、状況を冷静に見つめ直し、適切な判断をする為の助けになります。
友人や知人に相談しにくい場合、専門のカウンセラーが多数在籍している占いアプリで相談
モラハラを受けている彼氏と別れられない、または結婚すべきか悩んでいる女性は多くいらっしゃいます。「別れる」と伝えた時の反応が怖くて一歩踏み出せないという気持ちは理解できます。そのような悩みを抱える方々にとって、占いアプリが一つの参考になるかもしれません。占いは、感情的な決断を下す前に冷静に自分の気持ちを整理する手助けとなる場合があります。
複雑な問題は、占い恋愛相談アプリを利用することで自分の気持ちを整理したり、アドバイスをもらったり、別れる時期や相性占いを参考に視点を変えたりする手助けになることがあります。ただし、最終的な決断は自分自身で行うことが大切です。占いは一つの参考に過ぎないので、感情や理性を大切にしながら、周囲の人々や信頼できるその他専門家にも相談することが重要です。
プロの占い恋愛相談アプリで今後の転機を掴もう…！
年齢で諦めたり、別れるタイミングが分からず悩んでいませんか？占いでは、あなたの恋愛や結婚において最適な決断をサポートします。別れるべきか続けるべきか、今がその時なのか、別の運命の人がいるのか、占い師からのアドバイスを受けることで、心の迷いを整理し、次のステップに進む勇気が持てるかもしれません。自分の気持ちをしっかりと見つめ直し、明確な答えを得るために占いを活用してみましょう。
